アクションプラン、ちょこっと変えます。
できるって思うことは私にとって大切だけど、
自信につながってるのかが不安。
そこで思ったのが、「できたことを振り返ること」。
他の人には当たり前なことでも、
とても些細なことでも、
やったことはできたこと。
なんでも自分をほめてあげられるようになろうと思う。
ってことで、今日のできたこと。
帰りづらさを振り切り、仕事を終えて帰ることができました。
急遽７時半からの勤務だったので１時間残業で５時に職場を出ました。
おかげで、犬たちの散歩にも行ってあげることができました。
もしかしてこれって、WLB？
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